(资料图)

400米跑技巧分析：

1、 耐力好，这种情况你可以尽可能快的速度把400米跑完！

2、 耐力不好，这种情况你可以前250米用85%力量来跑，后面150米全力冲！

3、呼吸尽量用鼻子呼吸。

4、起跑速度要快，加速明显、高重心！！

希望你能满意，预祝你取得好的成绩！！

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。